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生物钟 水润护肤新方法
2022-11-24

  平时上班太累,晚上熬夜加班晚睡,早上根本醒不来,每到周末就拼命狂睡。啧啧啧,这样是不对滴,你的生物钟都被你破坏了,说不定内分泌失调也是这样引起的呢?生物钟有新用途,能护好你的美丽肌肤。

  一、5:00-7:00AM

  清晨肌肤状况:水份凝滞,面部有油光

  1、肾上腺皮脂素在凌晨开始分泌,细胞的再生活力在此时降到最低水平,淋巴循环和血液循环缓慢,水份容易聚集在细胞内,无法代谢掉。

  2、皮脂腺油脂分泌一夜,在此时已经溢出肌肤,在皮肤表面形成一层油膜。

  护肤重点:醒肤和消肿

  1、清洁是唤醒肌肤的首要步骤,用温水敷面,让肌肤细胞从睡眠中苏醒过来。一定使用性质温和的洁面乳,油脂、汗液和空气中漂浮的灰尘附着在皮肤表面,不是简单使用清水就能清洁干净的。

  2、早晨也很容易发现自己的眼部甚至全脸都有轻微浮肿现象,这些都是由于淋巴循环缓慢,无法吸收掉过多水份。此时可以用小冰袋或废弃的茶叶包轻敷眼周肌肤,让皮肤迅速排除水份。之后一定要使用具有紧致效果的眼霜轻轻按摩眼周肌肤,增强眼部血液循环,收紧肌肤。

  3、早晨的保养要应付一整天中皮肤所承受的压力,重点做好肌肤的防护工作。

  二、8:00-12:00AM

  上午肌肤状况:肌肤机能最强,出油增多

  1、肌肤的机能动作在这个时间段逐渐达到了最高峰。皮肤组织抵抗力最强,皮脂腺分泌也非常活跃,油脂分泌增多。

  2、表皮细胞新陈代谢速度提高,表皮细胞分裂更加迅速,角质堆积多从这一时间段开始。

  护肤重点:保湿做足,一天肌肤都水润

  1、皮肤的保湿工作是整个上午的美容功课,尤其要注意T区、眼周和唇角这样的细节部位。只使用化妆水,会让皮肤更干,因为当化妆水蒸发时,会连带将肌肤底层的水份带出。而太油的保养品,若没有透过角质层水份子的辅助,很容易只停留在肌肤表面,渗透力可能不是那么的好。所以,当你在进行补湿动作时,切记,一定要“先浇水、再封油”。同时,尽量让室内空气畅通,并保证空气中的湿度。

  2、由于皮肤新陈代谢速度提高,且皮肤抵抗力增强,一些脱毛或文刺类美容项目可以在这个时间段进行。

  三、12:00-3:00PM

  中午肌肤状况:肌肤压力最大,抵抗力弱

  1、血压及荷尔蒙分泌降低,身体逐渐产生倦怠感,皮肤易出现细小皱纹,肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。

  2、此时皮肤的需氧量提高。

  护肤重点:抗氧化和按摩给肌肤减压

  1、皮肤处于一天中最脆弱,压力最大的时候。这时补充大量的营养也不会吸收,最好是做好防护工作。选择含有维生素E或维生素B等抗氧化成分的防晒产品做一次补涂,可以在防护的同时抗肌肤氧化。

  2、此时可以轻轻地用指腹按摩肌肤几分钟。分别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方深按下去5 秒钟后,轻缓抬起。并伴随在按下时呼气,抬起时吸气的深呼吸。

  四、3:00-7:00PM

  下午肌肤状况:肌肤吸收力最高

  随着微循环的增强,血液中含氧量提高,心肺功能特佳,胰腺十分活跃,是皮肤能充分吸收营养的好时机。

  护肤重点:来片面膜给肌肤进补

  1、给肌肤补充养分,此时最便捷的就是敷上一片面膜了。面膜能让肌肤在封闭的状态下吸收养分,从而达到很好的护肤效果。注意使用棉纸面膜的时候,一定要从下向上贴附于面部皮肤上,并辅以手指的轻轻按压。

  2、此时也可以根据皮肤的需求,去专业的美容机构做保养。

  五、8:00-11:00PM

  晚间肌肤状况:肌肤最爱过敏

  1、微血管抵抗力衰弱,血压下降,人体易水肿、流血及发炎,所以不适合做密集保养项目。

  2、抵抗力衰弱,微循环量陡增,晶体渗透压增加,血糖升高,此时易产生皮肤变态反应,皮肤最容易产生过敏反应。

  护肤重点:做好清洁和基础保养就足够了,别做面膜等强效护理

  1、用卸妆乳液或卸妆水卸除皮肤上的污垢,并用化妆水做二次清洁。含有天然萃取成分的化妆水可在肌肤表面形成隐形保护膜,阻隔外来刺激、降低敏感现象。

  2、晚上10:00--11:00点间进入晚间保养状态。这段时间身心放松,神情安静,是皮肤吸收养分的好时机。在这期间,如果还没有进行皮肤的清洁功课,就应抓紧时间了。晚霜和精华也要在清洁后及时补充,让皮肤在睡眠前补充足够的水份和养分。

  六、11:00-5:00AM

  夜间肌肤状况:肌肤进入修复状态

  临睡时至次日凌晨,皮肤细胞逐渐进入高速复制的生长状态,其分裂速度是平时的6倍以上。

  护肤重点:使用高营养晚霜和护唇膏,加强肌肤修复力

  1、肌肤对护肤品的吸收力特强。应使用富含营养物质的滋润晚霜,使保养效果发挥至最佳。

  2、睡觉时可涂上较厚一层护唇膏,醒来后双唇就会保持柔软不干燥。

(责任编辑:李贵婷)